グアム部管理人はグアムが大好きで年に1回は行っています。仕事もしているし一緒に行く旦那や親友の休日の確保も大変で年に1回が限界ですが、年に何度でも行きたい場所です。
そんな私がグアムに行くのを躊躇したのが妊娠中です。2016年5月と、2017年11月に子どもを出産しました。
つわりも終わった妊娠中期、グアム旅行へ行くか否かかなり悩みました。
妊娠してたってグアム行きたい！
こんな写真が取りたい～！
でも本当に大丈夫なのでしょうか？
今日の記事では、妊婦でもグアムへ行って問題ないか真面目に調べてみました。
そもそも妊婦さんは飛行機大丈夫？
基本的に、妊娠中でも飛行機に乗ることはできます。
妊娠初期の4ヶ月くらいまではみなさん悪阻とか体調不良で旅行なんて考えられないと思いますが、安定期の5ヶ月～7ヶ月だったら割と元気なので乗りやすい時期でしょう。
ただし、診断書が必要な場合があるようです。
飛行機搭乗に診断書が必要な場合
とくに妊娠後期に入ると飛行機会社によっては医師の診断書が必要となります。グアムに行く際によく利用される航空会社の規定について以下の通り調べてみました。
□UNITED航空
・妊娠8か月以内：診断書は不要
・妊娠9か月以降：フライト出発予定時刻の3日（72時間）以内に発行された産科医の証明書原本と写し2通が必要。
□デルタ航空
・診断書不要
※半信半疑だったので電話で確認しましたが明日が出産予定日でも乗れるようです。
□大韓航空
・32週未満：特に不要
・32～36週：申告書の提出
・37週以上：渡航禁止
上記は2016年1月情報となります。また双子ちゃんを妊娠されている方は別途規定がある可能性もあります。
必ず各航空会社に確認をお願いいたします。
飛行機搭乗がラクになるグッズ
飛行機に乗ると、気圧の影響で足がだるくなったりしませんか？
私は足が浮腫むので非常に痛くなります。
妊娠中は浮腫みやすい為、以下のようなグッズがあると便利だと思いますよ。
まずはメディキュット。もこもことした冬用が冷えなくておすすめです。
また、以下のような『フットレスト』もおすすめ。
足元を高くすることで、足の浮腫みを軽減できますし、持ち運びも便利なグッズです。高速バスとか長時間移動に使えるし安いのであると便利ですよ。
グアムで妊娠中に快適に過ごす方法
妊婦さんがグアムへ行く場合、ホテル選びも慎重にしなければなりません。また移動手段や、常にネットで調べ物をしたり電話ができる環境も必要かと思います。
ホテル
もし英語が得意でない場合、格安ホテルや日系ではないホテルの場合英語が話せる人がいない場合があります。もしも救急隊員などを呼んでもらう必要があるような事態になった場合を想定して、日本語スタッフが常駐している方がよいでしょう。
グアムは日本語が通じるとよく言われますが、意外とホテルスタッフもカタコトだったり全く喋れないなんてことも多いので気をつけてください。
おすすめはニッコーホテル、リーフホテルあたりが良いです。日系のホテルなのでどちらも24時間日本語スタッフが常駐しています。
私ならこの2つのどちらかに宿泊しますね。
病院の確認
また、病院の確認も念の為しておきましょう。
日本人医師がいる『グアム旅行者クリニック』があり、予約制ですが利用することができます。場所も繁華街から近いタモンサンズプラザの前のバーガーキングの建物に入っています。
詳しくは、グアム旅行者クリニックを確認してください。
また明らかに内科では対応できない場合や急な対応が必要な場合は別途緊急連絡先に連絡が必要なので電話番号をメモしておきましょう。
妊婦ではないですが、息子が転んで怪我をして緊急で見てもらったことがあります。以下の記事で詳しく書いていますので参考にしてください。
移動手段
妊娠中の場合、旦那さんと旅行に行かれる方が大半なので、レンタカーで移動することをおすすめします。
妊婦の場合、シュノーケリングやビーチアクティビティなどは出来ません。
ショッピングや海を見てのんびり過ごして癒されるような旅になりますが、ショッピングはけっこう歩くので体力が必要になります。
また周囲の目もありますし、バスの待ち時間も暑い中外で待つのは結構苦痛になるかなと思いますので、絶対にレンタカーでの移動がよいと思います。
グアムでレンタカーを借りるメリットは、
- ホテル街から離れて、本当のグアムを知ることができる。
- とにかくバスの待ち時間がない
- 誰もいない自然に囲まれた海や展望台でボーっとできる。
- 夜中に24時間営業のスーパーに買い物に行ける
- 夜のドライブも最高
- 早朝から移動して、ローカルなファミレスで朝食が食べれる。
などなど・・・旦那に、左ハンドル運転してもらいましょう！
ローカルなレストランに行けたりするし、私はレンタカーはいつも借りています。
Wi-Fiルータ
Wi-Fiルータは、もし何かトラブルがあった場合、電話番号を調べたり、近くの病院を探したり、GoogleMAPを使ったりと、もしもの時にあると便利です。
グアムはフリーwi-fiが整ってはきていますが、いつでもどこでもというわけにはいきません。
おすすめは、エクスモバイルです。
■4G/LTE回線
■通信容量:約300MB/1日あたり
■レンタル料：750円/日
■グアム南部等でも電波つながります
イモトのWi-Fiも広告などで売り出されていますが、3G回線・3日間400MBの利用で1日980円とすぐ速度制限がかかってしまうので、私はエクスモバイルをいつも契約しています。
他にもsimフリー端末でsimだけ買う方法などもあります。
＃もっと詳しく⇩
妊婦は海外旅行保険に入れるの？
妊娠中でももちろん海外旅行保険には加入できます。
ただし・・・妊娠や出産に起因する治療費用は支払われません。
つまり、切迫早産等の妊婦特有の病気になった場合は実費となります。入院1週間でも200万は覚悟しなければならないようです。
ちなみに私はこれを知って、グアム旅行を断念しました。
まとめ
妊娠中の海外旅行は、近くて行きやすいグアムが人気のようですが、私は行かないことにしました。
だってもし万が一のことがあったら、私だけでなくお腹の赤ちゃんを危険にさらし、旦那にも大迷惑がかかります。
楽しいはずの旅行をビクビクしながら過ごしたくはありませんし、海で思いっきり泳ぐこともできないし行く必要はないなと思いました。
今度のグアムは、お腹の赤ちゃんを日本で産んでから行きます。
今計画しているのは1歳になったときに3世代で行こうと思っています。
それまで青い海とも遠距離ですね（笑）
＃追記：妊娠中の海外旅行について、フィリピンに駐在されている「放浪ひつじ様」からコメントを頂きました。実体験を記載されているので、旅行をお考えの方は必ず一読してください
読者さんからのコメント
--以下放浪ひつじ様からいただいたコメントです--
はじめまして。ご懐妊との事、おめでとうございます。
昨年の事ですが私の友人夫婦が 私が駐在しているフィリピン マニラに セブからの帰路に立ち寄ってくれた際、妊娠8ヶ月と少しだった奥様が急に産気づいて此方で急遽出産となりました。
そんな事もあり記事のタイトルが目にとまり拝読させて頂きました。海外旅行をご出産なされるまでお控えになられるとのご判断は 正解だと思います。
私の友人は 不幸中の幸い 私が此方に長く駐在して居ましたが、基本的に海外旅行先に知人友人が居住している事は稀で、その国の医療機関に対してもほぼ無知な状態だと思います。
もしもの時は奥様は勿論、御子様の命に関わる可能性も否定出来ません。
意識の疎通に問題が無く、掛かり付けの医師が居られる日本国内の方が安心安全。
記事の中でおっしゃる通り旅行をびくびくして過ごしても…御子様とご一緒に、又は 御夫婦水入らずで楽しい御旅行を。
元気な御子様を御無事にご出産なされる事を祈っております。
*友人の奥様と子供は出産から3ヶ月後の先月中旬に元気に帰国しました。
